Retiro de Mindfulness y compasión

🌅Si te encuentras alguno de estos síntomas: 🥵insomnio, nerviosismo, sensación de no llegar a nada, falta de ilusión, etc. Quizás necesites desconectar para ello te propongo 🤔un retiro en Semana Santa donde podrás volver a conectar contigo mismo y recuperar la...
Grupos de paseo gratuitos

Grupos de paseo gratuitos

🌞 Rompe tu rutina, paseando👩‍🦯 por los parques y zonas cercanas, 🌳🎄para ello no necesitas más que unas 👟 y un poco de animo ☺️, conseguirás aumentar tu resistencia, fortaleciendo el sistema inmunológico y la musculatura en general y mejorarás en alegría y...
Nuevo curso de Marcha atlética

Nuevo curso de Marcha atlética

Beneficios: – Es menos lesivo que correr. Las articulaciones sufren un menor impacto. – Tonifica los músculos. Consigue activar diferentes grupos musculares del cuerpo y consiguiendo mantenerlos en forma. – No necesita material ni tampoco experiencia...