Nuevo curso!! OBJETIVO: SER MAS FELIZ
Retiro de Mindfulness y compasión
🌅Si te encuentras alguno de estos síntomas: 🥵insomnio, nerviosismo, sensación de no llegar a nada, falta de ilusión, etc. Quizás necesites desconectar para ello te propongo 🤔un retiro en Semana Santa donde podrás volver a conectar contigo mismo y recuperar la confianza en ti 👏🏻.
Paseos, 👨🏻🦯 práctica de yoga 🧘🏻♂️, silencio Mindfulness y una alimentación equilibrada 🥦🥕🍓 serán la base de estos días de Calma y Paz 🌄.
Dirigido a todas las personas en general y en especial a docentes y sanitarios.
976278414 y 645693949
Yoga y pilates al aire libre
Nuevos cursos de Yoga y pilates al aire libre
Grupos de paseo gratuitos
🌞 Rompe tu rutina, paseando👩🦯 por los parques y zonas cercanas, 🌳🎄para ello no necesitas más que unas 👟 y un poco de animo ☺️, conseguirás aumentar tu resistencia, fortaleciendo el sistema inmunológico y la musculatura en general y mejorarás en alegría y bienestar.
Para ello, solo tienes que llamar al 976278414 y 645693949 para inscribirse.
➡️ Recuerda: Llevar mascarilla y mantener distancia.
👍🏻 Buen paseo.
Taller de pintura y dibujo PRESENCIAL
Taller de pintura, dibujo y manualidades PRESENCIAL en Centro Social San Antonio. Comienzo a partir del 1 de diciembre. Aforo limitado… No te quedes sin tu plaza!!!
CLASES ONLINE DE COACHING EN POSITIVO
TUS CLASES ON LINE CON CLAVES PARA SER MÁS FELICES, PSICOLOGÍA POSITIVA Y BIENESTAR EMOCIONAL. “Aprender a ser más felices”
¿Nos acompañas?
¿Sabías que la felicidad también se aprende? Aprender a ser felices requiere dos cosas: tener intención y un poquito de tiempo.
Si repites los mismos patrones, obtienes los mismos resultados.
Entonces, te preguntas: ¿por qué no obtengo lo que quiero? ¿Cómo podría mejorar para ser más feliz?
Vamos a aprender, pero también a “desaprender”, a cambiar el rumbo de nuestros pensamientos, a evolucionar y crecer emocionalmente.
Aquí vamos a entrenarnos a través de la psicología positiva, del coaching, y vamos a enseñarte a “fabricar” tu “píldora” de la felicidad. Nos vemos todos los jueves a las 19:00 h. cada tarde en la plataforma de ASOCIACIÓN A.G.U.A para aprender a ser más felices, con COACHING EN POSITIVO.
Exposición pintura y dibujo. Alumnos Asociación AGUA
Escritura creativa: Caligramas
BIENVENIDOS, BIENVENIDAS AESTAS CLASES VIRTUALES!CLASE ESCRITURA CREATIVA- -SYLVIA MARX-(25 marzo 2020)
¡APRENDIENDO A HACER CALIGRAMAS!
La palabra caligrama viene de las raíces griegas kallosque significa bello y graphein que es grabar o escribir,es decir, escritura bella. Un caligrama es un poemapresentado con alguna forma gráfica que hace alusiónal contenido del poema.
¿Cómo hacer un caligrama y no morir en el intento?Hacer un caligrama podría parecer muy fácil perodebes tener una buena concepción de la cantidad depalabras que vas a usar para que coincidan con laimagen que quieres lograr.
Partiendo de que un caligrama puede ser un poema,frase o palabras, debemos pensar que tenemos unabanico infinito de oportunidades para plasmarlo.Estos son los pasos que puedes seguir:
1) Vamos a escribir nuestro texto. Empezaremos, porejemplo, con una frase… para no complicarnos.Luego ya iremos haciendo caligramas máscomplejos.
2) ¿Ya tienes tu frase? ¡Genial! Escríbela y piensa enqué dibujo o motivo la define.(Por ejemplo, si mi frase es sobre laprimavera… puedo elegir como dibujo unaflor. Quizás si fuese sobre el verano, un sol)Si no se te ocurre o te resulta complicado,busca ejemplos sencillos como estos:
(Ideas de Dibujos sencillos: sol, luna, estrella, cuadrado, cruz, notamusical, corazón, …)- Ya puedes hacer tu primer boceto.- ¿Tienes preparado ya tu papel, tu hoja dondeplasmarlo? Organiza tus materiales sobre la mesa.¿Qué rotuladores, lápices o bolígrafos vas a usar?- El boceto es importante para ensayar y noequivocarte. Mejor a lápiz.
¡Vamos allá! Una vez que tienes la frase o texto…
1º) Dibuja con líneas suaves y un lápiz el dibujoelegido. Solo el contorno. ¿Lo tienes? ¡Genial!
2º) Distribuye en orden las palabras que lo componen alo largo de ese contorno, de modo que se pueda leer, alo largo de ese dibujo. Puedes escribir las palabrasprincipales en MAYÚSCULAS o con letra distinta.
3º) Si a la primera no te sale bien, no desesperes.Puedes hacer todos los bocetos y ensayos quenecesites hasta que te salga como tú quieres.
¿Ya lo tienes? ¡Yo quiero ver tus caligramas! ¡Envíameel resultado!
AQUÍ TE MUESTRO ALGUNOS EJEMPLOS SENCILLOSCLASE ESCRITURA CREATIVA- Marzo 2020-SYLVIA MARX-Y OTROS MUCHO MÁS COMPLEJOS.
¡QUE DISFRUTES DE TU CREATIVIDAD!
Teatro: presentación de grupo
Teatro y coaching en positivo. Ejercicios de proyección de voz
Por Sylvia Marx
Sylvia Marx (1966 en Zaragoza, España) es el seudónimo de Silvia Martín, escritora española de novela romántica y ganadora del Premio Autora Revelación 2013 Chik LitEspaña por su novela Mili…¡milagro!.
Es conocida por ser la autora de la novela Ni tu Romeo ni yo Julieta y Tu dale samba y yo rock and roll ambas de Editorial Planeta
Biografía
Tras el seudónimo de Sylvia Marx se encuentra la escritora española Sylvia Martín. Con este nombre publica novelas románticas y de estilo chick lit.
Estudió en la Universidad de Zaragoza y es técnico en consumo y asesora laboral.
Se destaca su formación literaria en Escuela de Escritores de Zaragoza.
Su primera novela se publicó en 2012, Mili… ¡milagro! Gracias a la cual obtuvo el Premio Autora Revelación de 2013.
También se dedica a la dirección y realización de obras y guiones teatrales, así como de monólogos, relatos y artículos.
Colabora habitualmente en prensa, en radio ( Aragon Radui,Cadena Ser local Zuera) y revistas (Singularte u Odón de Buen).
En el año 2016 fue una de las autoras participantes con la Diputación Provincial de Zaragoza, junto a otros nueve autores aragoneses en “Campaña de Animación a la Lectura 2016” Charlas con el autor en Bibliotecas Municipales (Cádrete, Ariza y Maella)
Además es la presidenta de la Asociación Cultural y Teatral ACTÚA en Zaragoza, la cual organizó en septiembre de 2017 su primer encuentro literario GOZARE de literatura romántica, en el que participaron numerosos autores españoles. También es socia de SGAE y Asociación de Escritores de Aragón.
Distinciones
- Premio Autora Revelación 2013, Premios Chick Lit España por Mili…¡milagro!
- Finalista XIII Certamen de Narrativa del Ayuntamiento de Valencia: Relato La mujer gris
- Finalista Microrrelatos Eróticos
Novelas
- Mili…¡milagro! 2012. Ed.Tombooktu-Nowtilus (2ª edición en 2014)
- Como intentan ellos ligar en un chat. 2014, autopublicado (digital)
- Top secret. 2014, autopublicado (digital)
- Ni tú Romeo, ni yo Julieta. 2016, Ed.Planeta, sello Esencia.
- Tú dale samba y yo rock and roll. 2017, Ed.Planeta, sello Esencia.
- Soy todo un personaje. 2017, Ed.Planeta, sello zafiro (digital)
Guiones teatrales
- Infieles (Representado en 2014 en “ASDA” Asociación de Separados y divorciados de Aragón y obra benéfica Asociación ASEM)
- Estamos locos… ¿o qué? (Representado en 2015. C.C. Sánchez Punter, y Obra Benéfica Asociación ASEM)
- El último Show (2016)
- Perdona cariño, me he muerto sin querer (Próximamente)
- Yo, mí, me, conmigo (Recopilatorio de Monólogos)